Le Mont Ventoux à vélo

Le Mont Ventoux à vélo

Publié dans Crillon Le Brave
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Profitez de votre séjour dans le cadre protégé de Crillon le Brave pour tester des expériences inédites et découvrir la région sous un autre jour. Partez à la conquête des environs à vélo et admirez les paysages de Provence comme vous ne les avez jamais vus. En solo, en duo ou en famille, chacun ses envies, chacun son rythme à vélo, mais dans tous les cas, les panoramas extraordinaires du Ventoux et du Luberon vous attendent. Le Mont Ventoux, situé dans le Vaucluse, est un incontournable pour  le cyclisme. Surnommé le "Géant de Provence", il attire des cyclistes du monde entier à la recherche d'un défi inoubliable. Avec son profil montagneux et ses panoramas spectaculaires, le Mont Ventoux offre une expérience unique aux amateurs de vélo, alliant effort physique, beauté naturelle et histoire cycliste légendaire.

 

Crillon le Brave, situé face au Mont Ventoux

Bercé par le chant des cigales sous le soleil radieux de Provence, Crillon le Brave est l’endroit idéal pour vous reconnecter et faire le plein d’énergies vitales, avec une vue imprenable sur le Mont Ventoux. Entre deux flâneries au bord de la piscine en compagnie de ceux qui vous sont chers, tentez de nouvelles aventures, comme la montée du Mont Ventoux à vélo. A l’hôtel, vous pourrez facilement louer votre vélo (vélo électrique, vélo hybride, trek de route ou VTT).

 

L’ascension du Mont Ventoux, une autre expérience de la Provence

Envie de relever un défi hors du commun pendant vos vacances ? À Crillon le Brave, l’hôtel se mêle harmonieusement aux hauteurs environnantes et se situe comme le point de départ de votre prochain circuit vélo au Mont Ventoux. Depuis l’hôtel, rejoignez (à vélo ou en transport commandé par l’hôtel) l’un des trois villages Bédouin, Sault ou Malaucènes et commencez à profiter librement des paysages de la région. Selon votre point de départ, le temps de l’ascension du Mont Ventoux pourra varier entre 1h30 et 3h. Surplombant la Provence à 1912 mètres d’altitude, le sommet du Mont Ventoux offre une vue dégagée à couper le souffle sur le Lubéron, sa nature verdoyante et son ciel bleu éclatant. Une récompense à la hauteur de l’effort qu’exige son escalade à vélo.

Surplombant la Provence à 1912 mètres d’altitude, le sommet du Mont Ventoux offre une vue dégagée à couper le souffle sur le Luberon, sa nature verdoyante et son ciel bleu éclatant. Une récompense à la hauteur de l’effort qu’exige son escalade à vélo. Malgré les défis, l'ascension du Mont Ventoux offre des paysages à couper le souffle. Au fur et à mesure que vous progressez, vous traversez des forêts de pins parfumées, des paysages lunaires de roches blanches et, finalement, une vue panoramique à 360 degrés depuis le sommet. Par temps clair, il est possible d'apercevoir les Alpes, la Méditerranée et les vallées environnantes, récompensant les efforts fournis.

 

Le Mont Ventoux à vélo : préparez votre sortie depuis Crillon le Brave

Pour anticiper au mieux cette journée d’effort, profitez du cadre privilégié de Crillon le Brave pour préparer votre sortie dans les moindres détails. Tout le personnel sur place ainsi que notre guide se tient à votre disposition pour vous donner les meilleurs conseils. En véritable amoureuse de la région, elle se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions et vous aidera à préparer votre sortie en amont de votre venue à l’hôtel. Avant de prendre la route, jetez un œil à la météo et munissez-vous de coupe-vent et de vêtements chauds. La température sur les sommets est très différente de la chaleur enivrante des petits villages de départ. Une bonne préparation physique est aussi conseillée pour la montée de ce sommet difficile, même si l’ascension du Mont Ventoux à vélo est aussi prévue pour les débutants.

Bien sûr, emportez avec vous des boissons fraîches et de la nourriture que nos équipes de l’hôtel Crillon le Brave se feront un plaisir de préparer pour vous. Après une journée passée à pédaler, retrouvez enfin le confort de votre chambre et profitez d’une douche fraîche amplement méritée. Reprenez des forces et délectez-vous aux restaurants de l’hôtel et offrez-vous une pause sur le balcon afin de contempler les hauteurs du Mont Ventoux où vous étiez il y a seulement quelques heures. Pour clôturer cette belle journée d’aventure, glissez-vous dans votre lit avant de rejoindre les bras de Morphée. Le repos du champion.

 

Quelques conseils pour gravir le Mont Ventoux

Pour les cyclistes qui envisagent de relever le défi du Mont Ventoux, quelques conseils peuvent être précieux.

- Une bonne préparation physique est primordiale

Lorsqu'il s'agit de gravir le Mont Ventoux à vélo pour la première fois, de nombreuses personnes font l'erreur de surestimer leur condition physique. Il est essentiel de savoir que l'ascension peut commencer à partir de trois villes : Bédoin, Malaucène et Sault. Chacune de ces routes présente des caractéristiques distinctes. La montée depuis Sault est considérée comme la plus facile, mais elle est également la plus longue en raison de ses pourcentages de pente moins élevés.

Quoi qu'il en soit, l'ascension durera au moins 21 km et un cycliste compétent mettra environ 2 heures pour atteindre le sommet. Il est donc crucial de prendre conscience de la durée de l'ascension et de sa difficulté. Il est important d'analyser attentivement les profils des différentes montées et de se préparer physiquement et mentalement à affronter le défi aussi longtemps que nécessaire.

 

- Hydratation, nutrition et sécurité pour arriver en haut

Une erreur courante, valable pour toutes les activités sportives, est de ne pas boire suffisamment. Lorsque l'on pratique un sport d'endurance tel que le trail ou le cyclisme, il est recommandé de boire régulièrement pendant l'effort, voire un peu plus s'il fait très chaud. Emportez suffisamment d'eau pour rester hydraté tout au long de l'ascension. Prévoyez également des collations énergétiques pour maintenir votre niveau de glucose et éviter les baisses de performance. Il est très important aussi de respecter le code de la route et d’être attentif aux autres cyclistes et automobilistes. En cas de fatigue excessive ou de conditions météorologiques défavorables, n'hésitez pas à interrompre votre ascension ou à descendre prudemment.

 

- Bien choisir son itinéraire

Avec ses 1910m, le Mont Ventoux domine la plaine provençale. La particularité du Géant de Provence est de proposer 3 versants différents, avec chacun leur particularité. Il est donc primordial d’étudier les trois itinéraires d’ascension et de choisir celui qui correspond au mieux à vos capacités et à vos objectifs.

  • Le plus connu, et certainement le plus dur, s’élance depuis le village de Bédoin. Longue et difficile, l’ascension comporte 21 kilomètres à 7,5% de pente moyenne, pour un total de 1590m de dénivelé positif. Le temps d’ascension de ce géant varie généralement entre 1h30 pour un cycliste entrainé et 2h30 pour un cycliste au niveau plus moyen.
  • Le versant Ouest, depuis Malaucène est presque tout aussi dur que son voisin par Bédoin : 21 kilomètres et 7%. Ce côté est beaucoup plus irrégulier, et comporte aussi bien des passages très pentus, que des passages plus doux autour de 2 et 3%.
  • L'option Est depuis Sault est la troisième possibilité pour gravir le sommet du Mont Ventoux. C'est le versant le plus long, mais aussi le plus facile, avec une pente moyenne ne dépassant pas 4,5%. Bien que cet itinéraire soit plus long en termes de kilométrage (25,7 kilomètres), il est considéré comme l'option la plus raisonnable pour atteindre le sommet du Mont Ventoux à vélo. La raison en est assez simple : le village de Sault, point de départ de cet itinéraire, est situé à 760 m d'altitude, ce qui signifie que le dénivelé total à parcourir est donc moins important par rapport aux autres versants.

 

- Se renseigner sur les conditions météorologiques

Comme pour toute sortie en altitude, vérifiez les prévisions météorologiques avant votre ascension. Le Mont Ventoux est connu pour ses variations climatiques rapides, notamment la présence du mistral. Préparez-vous en conséquence avec des vêtements adaptés. Surveillez donc attentivement la météo et les prévisions en altitude (pas seulement aux villages de départ). Reportez votre ascension à un autre jour si le vent est trop fort ou les températures trop chaudes. En été, il est préférable d’opter pour un départ, en début ou fin de journée, pour atteindre le Mont Ventoux avant le pic de chaleur à partir de midi.

 

- Bien recharger son vélo électrique

Grâce au développement des vélos électriques, le Mont Ventoux est désormais accessible aux personnes moins entraînées. Cependant, la longue ascension représente souvent un défi de taille pour les vélos électriques. De nombreuses personnes doivent rebrousser chemin en raison d'une autonomie insuffisante de leur batterie. Si vous envisagez de louer ce type de vélo à Bédoin, Malaucène ou Sault, assurez-vous de bien vous renseigner avant de vous lancer dans l'ascension !

L'accès au sommet a ouvert par Bédoin et Sault le 7 avril.

 

L’Hôtel Crillon le Brave a ouvert ses portes le 7 avril 2023. Pour plus d’information ou pour réserver votre séjour, visitez notre site internet ou contactez notre équipe des réservations à reservations@crillonlebrave.com ou par téléphone au +33 (0) 4 90 65 61 61